5 Tips yang Harus Diperhatikan Sebelum Olahraga Saat Puasa
Jurnalikanews- Bulan Ramadan merupakan waktu di mana umat muslim diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari. Kurang lebih selama 13 jam, tubuh tidak mendapatkan suplai makanan dan minuman. Lalu bagaimana tips olahraga saat puasa demi menjaga…
6 Olahraga Ringan yang Bisa Kamu Lakukan Saat Berpuasa
Jurnalikanews- Sekarang sudah memasuki bulan Ramadan, di mana pada bulan penuh berkah ini umat muslim diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa. Saat menjalani puasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun minuman dari luar, meskipun begitu bukan berarti kamu menjadi pasif dan…
Menjaga Pola Hidup Sehat di Bulan Puasa
Jurnalikanews- Pola hidup sehat adalah hal yang perlu kita terapkan setiap harinya. Dalam penerapan pola hidup sehat kita harus memperhatikan segala aspek, mulai dari makanan, minuman, nutrisi tubuh, dan kebiasaan sehari-hari. Hanya saja selama bulan puasa kita mengalami perubahan pola…
Keringetan di Tengah Pandemi
Jurnalikanews – Tak terasa pandemi Covid-19 di Indonesia sudah satu tahun lamanya. Sudah banyak masyarakat yang menjadi korban, dan tak sedikit pula dari tenaga kesehatan yang menjadi korbannya. Tentunya kita semua tidak ingin virus ini menyerang imunitas tubuh kita. Maka…
Calisthenics, Olahraga di Kala Pandemi
Jurnalikanews – Semenjak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau kita untuk melakukan physical distancing, banyak yang berubah dari cara kita hidup sehari-hari. Tak hanya melakukan proses belajar mengajar, bekerja, dan beribadah di rumah, masyarakat yang gemar berolahraga luar ruangan juga sangat kecewa. Mereka terpaksa…
Tren Bersepeda di Kala Pandemi
Jurnalikanews – Pandemi Covid-19 membawa gaya hidup baru masyarakat untuk tetap aktif dan lebih peduli lagi terhadap daya tahan tubuh dengan berolahraga. Bersepeda menjadi olahraga yang menyeruak di kala pandemi ini, selain menjadi olahraga untuk menurunkan berat badan, bersepeda juga…
Ungguli Korea Selatan, Indonesia Masuk Daftar Negara dengan Gaya Hidup Tersehat di Asia Pasifik
Jurnalikanews- Mengadopsi semangat November sebagai bulan menumbuhkan kesadaran akan risiko penyakit tak menular seperti diabetes, kanker paru-paru, dan Alzheimer, perusahaan FinTech Asia, Value Champion, membuat daftar negara di Asia Pasifik dengan gaya hidup paling sehat. Melansir laman resminya, Rabu (11/11/2020), perhitungan ini dilakukan menggunakan indeks Organisasi Kesehatan…
Yoga Virtual di Kala Pandemi
Jurnalikanews- Di kala pandemi seperti ini, sangatlah penting bagi kita semua untuk tetap menjaga kesehatan dengan olahraga teratur, agar tubuh kita tetap sehat. Ada salah satu bidang olahraga yang bisa dilakukan saat pandemi, yaitu Yoga. Dilansir dari google.com, Yoga adalah…
Olahraga Mudah Manfaat Melimpah
Jurnalikanews- “Gamau olahraga ah , cape” adalah kata yang sering terlontar dari kebanyakan manusia ketika diajak berolahraga. Tak dipungkiri, olahraga memang dikenal sebagai kegiatan yang sangat menguras tenaga. Namun jangan salah, manfaat olahraga bagi tubuh sangatlah banyak. Minat masyarakat terhadap…
Bersepeda di Era Normal yang Baru
Jurnalikanews- Melonjaknya angka dari orang-orang yang terkonfirmasi virus Covid-19 membuat kita sebagai masyarakat harus patuh akan peraturan-peraturan yang dibuat oleh pemerintah agar kita dapat memutus rantai penyebaran dari virus ini. Namun banyak dari kita yang memang terpaksa oleh keadaan untuk…