Jurnalikanews – Belakangan ini, minuman berkolagen menjadi tren baru di media sosial.
Produk ini hadir dalam berbagai bentuk, mulai dari kopi, jus, hingga serbuk instan yang
diklaim mampu membuat kulit lebih cerah, kenyal, dan awet muda. Klaim tersebut membuat
minuman kolagen semakin populer, terutama di kalangan anak muda yang peduli dengan
penampilan.
Fenomena ini viral di TikTok dengan tagar #CollagenDrink yang telah ditonton jutaan kali.
Banyak influencer membagikan pengalaman pribadi mereka, bahkan ada yang menyebut
kulit wajah lebih glowing hanya dalam beberapa minggu setelah rutin mengonsumsinya.
Menurut penjelasan di Alodokter, kolagen adalah protein penting yang berfungsi menjaga
elastisitas kulit, kekuatan tulang, serta kesehatan rambut dan kuku. Seiring berjalannya usia,
produksi kolagen alami tubuh menurun, sehingga kulit mulai keriput dan kendur.
Namun, ahli gizi menegaskan bahwa efektivitas minuman kolagen masih perlu diteliti lebih
lanjut. Beberapa studi memang menunjukan bahwa konsumsi kolagen dapat meningkatkan
elastisitas kulit, tetapi hasilnya tidak instan dan sangat dipengaruhi oleh faktor genetik, gaya
hidup, serta pola makan seseorang.
Halodoc juga menambahkan, kolagen yang masuk ke tubuh melalui makanan atau minuman
akan dicerna menjadi asam amino sebelum diserap. Karena itu, tidak ada jaminan nutrisi
tersebut langsung digunakan tubuh untuk memperbaiki kulit.
Selain bermanfaat, tren minuman kolagen juga menyimpan banyak risiko jika dikonsumsi
tanpa memperhatikan kualitas produk. Beberapa produk kolagen yang beredar dipasaran
mungkin tidak terjamin keamanannya atau dicampur dengan bahan tambahan lain.
Dokter mengingatkan agar konsumen lebih bijak memilih produk dengan izin edar resmi
serta tetap menjaga pola makan seimbang, hidrasi, dan tidur cukup sebagai kunci utama
kesehatan kulit.
Tren minuman kolagen memang menarik dan bisa memberikan manfaat sebagai suplemen
tambahan. Namun, klaim bahwa minuman ini dapat memberikan hasil glowing instan masih
termasuk hype yang belum terbukti sepenuhnya secara ilmiah. Gaya hidup sehat tetap
menjadi faktor utama untuk menjaga kulit tetap segar dan awet muda. (NK)
Referensi: Alodokter, Halodoc, Healthline
https://www.halodoc.com/artikel/catat-ini-7-manfaat-kolagen-untuk-kesehatan-tubuh-dan-
kecantikan
https://www.alodokter.com/menjaga-produksi-kolagen-demi-awet-muda
https://www.healthline.com/nutrition/collagen